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抗酸化作用って？

抗酸化作用とは、特定の物質が酸化を防ぐまたは酸化を遅らせる作用を指す言葉です。

体内では、酸素の利用により、活性酸素やフリーラジカルと呼ばれる不安定な分子が生成されます。これらの不安定な分子は、細胞やDNA、脂質、タンパク質などの身体にダメージを与える可能性がありますが、体内で無毒化しており、その機能を持っているのが「抗酸化物質」なのです。

例えばビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールなどは、抗酸化作用を持つ物質としてよく知られています。

本日は、抗酸化物質を体外から摂取するのにおすすめなサプリメントをご紹介いたします！

普段の食事と合わせて、健康と美容に役立てて行きましょう！

抗酸化作用を持つサプリとは？(一覧)

1. NMN
2. プラセンタ
3. ビタミンC
4. アスタキサンチン
5. マヌカヌハニー
6. コエンザイムQ10

【NMN】

【プラセンタ】

【ビタミンC】

【アスタキサンチン】

【マヌカヌハニー】

【コエンザイムQ10】

【まとめ】

抗酸化作用をもつサプリメントを、簡単に摂取し、より素敵な健康＆美容ライフにしていきませんか！？それではまた！